Cara Merawat Payudara

Cara Merawat Payudara  –  Payudara adalah organ tubuh bagian atas dada yang dimiliki wanita pada umumnya. Peyudara adalah perhiasaan bagi wanita yang harus dijaga keindahan dan kesehatannya. Namun tidak jarang juga wanita mengabaikan sehingga tidak menjaga keindahan payudaranya sendiri. Cara merawat payudara yang baik tidak harus melakukan perawatan ke salon , anda dapat melakukan cara merawata payudara dengan mudah dan hasilnya juga cukup efektif.

Cara Merawat Payudara

Cara Merawat Payudara

 

Merawat payudara bukanlah hal yang sangat sulit, justru merawat payudara akan membantu kita menyehatkan tubuh juga loh. Karena merawat payudara dengan bahan-bahan ataupun cara alami dapat dilakukan dengan pola hidung yang sehat seperti rutin melakukan olahraga yang dapat mengencangkan payudara, atau dengan menggunakan masker yang dapat menyehatkan kulit tubuh. lalu bagaimana cara merawat payudara yang sehat dan tepat? Berikut caranya.

Cara Merawat Payudara

Aplikasikan Kondisioner Berpelembab

Cara merawat payudara dengan alami selanjutnya dengan cara mengaplikasikan kondisioner yang mengandung pelembab, contohnya minyak yang mengandung vitamin E dan shea butter. Kondisioner yang mengandung pelembab ini dapat membantu untuk menjaga elastisitas dan juga kekenyalan kulit payudara anda. selain dapat merawat payudara mnegaplikasikan kondisioner berpelembab ini juga dapat mengencangkan payudara anda.

Masker Payudara

masker payudara - Cara Merawat Payudara

masker payudara – Cara Merawat Payudara

Cara mengencangkan payudara dengan cara alami menggunakan masker payudara. Masker ini sngat mudah dibuat dengan tangan sendiri. Cara merawat payudara dapat anda lakukan dengan menggunakan masker pisang. Cara pembuatannya yaitu siapkan buah pisang muda lalu ditumbuk atau diblender hingga benar-benar halus. Tambahkan madu asli secukupnya kemudian aduk hingga merata. Lalu oleskan masker buah pisang muda pada payudara sambil melakukan pemijatan secara perlahan.

 

Biarkan masker tersebut menutup payudara anda selama kurang lebih 15 menit, lalu anda dapat melanjutkan dengan bilas masker hingga bersih dengan menggunakan air dingin. Mengapa menggunakan buah pisang? Karena buah pisang memiliki kandungan vitamin E dan mineral yang cukup tinggi. Kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk mengencangkan serta melembutkan payudara anda secara alami.

Menggunakan Bra yang Sesuai

Cara merawat payudara yang utama yaitu  dengan selalu menggunakan bra yang sesuai dengan bentuk dan ukuran payudara anda.sebaiknya pilihlah jenis bra yang sesuai dengan aktivitas anda sehari-hari. Contohnya pada saat olahraga  ngegym anda dapat memilih tali bra yang menyilang di bagian belakangnya. Karena dengan tali yang menyilang dapat menopang buah dada dengan lebih maksimal, sehingga buah dada anda akan tetap kencang. Untuk jenis bra harian, pilihlah bra dengan tingkat kekencangan tali bra yang pas. Jadi tali yang digunakan tidak terlalu kencang dan tidak terlalu kencur. Tujuan menggunakan bra ini yaitu untuk melawan gravitasi yang cenderung membuat payudara kendur.

Berolahraga

Cara merawat payudara serta mengencangkan payudara yang sangat efektif adalah dengan melakukan olahraga. Selain dapat menyehatkan tubuh, olahraga juga dapat mengencangkan otot-otot tubuh yang sudah mulai mengendur, namun tidak terkecuali otot-otot di area sekitar payudara. Olahraga juga sangat dianjurkan bagi anda yang baru saja melakukan proses melahirkan dan bagi yang sedang menyusui.

Olahraga yang anda pilih juga bukan berarti olahraga berat lainya, olahraga yang dimaksud yaitu olahraga ringan seperti senam dirumah yang terbukti efektif mengencangkan payudara anda, olahraga berenang dan olahraga ringan lainnya yang bermanfaat untuk mengencangkan payudara anda.

Mengkonsumsi Buah dan Sayur

Salah satu hal  yang menyebabkan payudara kendur adalah kurang gizi. Oleh karena  itu, dengan mengkonsumsi buah dan sayur dalam porsi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi harian anda. berikut saya akan memberi tahu beberapa jenis buah yang dipercaya dapat menjaga keindahan kulit payudara yaitu seperti buah  alpukat, buah strawberry, buah  jeruk serta  buah apel.

Selain buah-buah tersebut di atas ternyata  buah pepaya juga dipercaya dapat mengencangkan kembali payudara yang sudah kendur sekaligus berfungsi untuk mengoptimalkan ASI.Tentunya hal ini akan sangat bermanfaat bagi anda yang sedang menyusui. Sementara itu, ada beberapa jenis sayuran yang dianjurkan untuk anda konsumsi  seperti  sayur brokoli karena memiliki kandungan tinggi vitamin, mineral, kalsium dan juga zat penting lainnya dapat menjaga payudara tetap kenyal dan kencang.

Istirahat Yang Cukup

Pasti anda bingung dengan cara merawat payudara yang satu ini, dan bertanya-tanya apa hubungan dari istirahat yang cukup dengan payudara indah dan kencang?  Tentunya anda sudah mengetahui payudara adalah bagian dari tubuh kita. Apbila tubuh mulai mengalami kelelahan, maka seleuruh tubuh yang lain juga akan mengalami kelalahan juga. Seperti mata sembab, kulit kusam, wajah pucat pasi, selain itu payudara pun akan merasakan stress.

Sehingga hal tersebut mengakibatkan metabolisme tubuh tidak berjalan dengan semestinya. Dan apabila hal tersebut terjadi , maka dengan berjalannya waktu payudara anda juga akan menjadi kendur dan turun. Sehingga istirahat yang cukup sangatlah penting untuk merawat keindahan peyudara anda.

CARA PEMESANAN BEAUTY BUST CREAM

Cara Merawat Payudara dan Mengencangkan Payudara Secara Alami Dengan Beauty Bust Cream

Beauty-Bust-Cream-Boyke

Harga Beauty Bust Cream Boyke

Harga Beauty Bust Cream 1 Box Isi 50 gr : Rp 165.000,-

cara-pemesanan-cepat

Cara Pemesanan Cepat Beauty Bust Cream:

SMS ke 0878-8896-9797, tuliskan: Pesan Beauty Bust Cream, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa

Posted in cara merawat payudara | Tagged , , | Leave a comment